أولا، شارك في اختبار الأعراض لمعرفة إن كنت تعاني من أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم. اطبع نتائجك للنظر فيها.

 بعد ذلك، قم بإيجاد أخصائي نوم في منطقتك لإجراء فحص النوم أو حدد موعداً مع طبيب الرعاية الأولية الخاص بك في حال لم يكن هناك أخصائيون في منطقتك.